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【座談】Schulman 說目標設定才是人類最後的工作,中國蒸餾優勢已超過技術差距

John Schulman × Charlie O'Neill × Beren Millidge · Dwarkesh Podcast(2026-09 圓桌對談) · 2026-09-15 ▶ 觀看訪談
名人訪談簡介

John Schulman 是 ChatGPT 背後那套 RLHF 訓練方法的主要設計者——沒有他,ChatGPT 大概還是個實驗室裡的玩具。他離開 OpenAI 之後,現在是 Thinking Machines 的首席科學家。Dwarkesh Patel 把他和兩位圈內研究者拉在一起:Beren Millidge,開源模型公司 Zyphra 的技術長;Charlie O'Neill,模型訓練公司 Baseten 的訓練主管。三個人都在相對開放的機構,說話不用過公關,所以這場對談值得認真聽。他們聊的問題很直接:AI 到底還差幾步?差在哪裡?

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這場對談有幾個值得記住的判斷。第一,所謂AI 會自我加速到失控,最大的技術阻力不是算力,而是 AI 不知道該做什麼實驗——目標設定這件事目前還是人類的工作。第二,模型能力的邊際進步,現在愈來愈卡在訓練環境的品質,而不是模型本身的大小。第三,中國實驗室透過代理服務收集美國前沿模型的使用資料,拿來蒸餾自家模型,效果可能已經超過光有技術優勢的西方實驗室。第四,三位研究者對 10 倍生產力提升的時間點出奇地樂觀——兩年內——但對全面超越人類專家的預測則從三年到十年都有,分歧很大。合起來看,這場對談描繪的是一個進展真實,但遠比外界想像更顆粒,更有摩擦的 AI 發展圖景。

◎目標設定是人類最後守住的工作

Schulman 說得很清楚:AI 最終還是要有人告訴它該優化什麼。現在的 AI 在目標明確的環境裡進步飛快——給它一個可以驗證對錯的數學題或程式挑戰,它就會一直爬。但研究真正的突破往往不是爬坡,而是先要有人決定要爬哪座山。他舉例:2012 年之後沒有人預料到預測下一個字會是通往智慧的路,這個目標本身是人類直覺跳出來的。三位研究者一致認為,AI 系統現在還無法自己提出有意義的新目標,更遑論驗證那個目標是否正確。這意味著對齊不只是安全問題,而是整個 AI 研發流程裡最難自動化的那一塊。

◎訓練環境的品質,比模型大小更決定能力上限

Schulman 說目標設定才是人類最後的工作,中國蒸餾優勢已超過技術差距

O'Neill 提出一個很有用的框架:訓練環境有兩個軸,一是難度,二是真實感。現在很多實驗室把重心放在難度軸——出很難的謎題,容易驗證對錯——但忽略了真實感軸:模型在現實工作中需要來回溝通,應付模糊需求,在多個目標之間取捨。他的觀察是,大模型因為參數夠多,能從窄難題類推到真實情境;但如果你用蒸餾的方式訓練小模型,只餵它難題資料,它在基準測試上看起來不錯,真實工作上卻明顯比大模型差。這解釋了為什麼有些規模更小的模型在評測分數漂亮,實際用起來卻讓人失望。

◎中國實驗室的蒸餾優勢可能已超過技術差距

這是整場最有爆點的一段。Millidge 指出,中國有一批代理服務讓境內用戶繞過管制使用美國前沿模型,這些服務在收集並販售使用資料。這批資料的價值在於它是真實的用戶提問分布——而提問分布對蒸餾效果的影響,遠比外界想像的大。他直接點名:Anthropic 旗下的 Sonnet 5 和 Opus 5 在某些評測上輸給中國模型 GLM-5.3 和 Kimi K3,儘管 Anthropic 同時擁有技術優勢和自家前沿模型的蒸餾管道。他的解讀是:如果你有完美的真實用戶資料,蒸餾效果可以超過純技術領先。更直白地說,資料管道的優勢正在追上,甚至超越研發能力的優勢。

◎持續學習是 AI 最燒腦的工程問題

三人花了很長時間討論一個聽起來簡單,做起來很難的問題:模型能不能從部署中持續學習,而不是每隔幾個月重新從頭訓練一次?現有的方法——直接在已訓練的模型上繼續更新——會遇到兩個麻煩:一是災難性遺忘,新資料把舊能力覆蓋掉;二是能力退化,模型在沒有被特別訓練的任務上變差。Millidge 說,大規模的中期訓練可以把這個問題推遲,但不能根治。目前最實際的做法仍然是:收集部署資料,篩選,創造新的訓練環境,然後三個月後訓練一個新模型。這個循環正在加速,但離模型隨時從真實世界自動學習還有相當距離。

◎時間表預測:樂觀但分歧

對談最後三位研究者給出了一組預測,值得直接記下來。能做各種白領工作的 AI 遠端工作者:O'Neill 說一年,Millidge 說三年,Schulman 大致同意一兩年內有基本版本。AI 研究者的 10 倍生產力提升:三人都指向兩年內。讓人意外的是,他們對 AI 研究自動化的評估並不比一般白領工作樂觀——Schulman 認為兩者差不多,因為 AI 研究本身也是一種需要長期判斷的認知工作。全面超越人類專家的通用 AI:O'Neill 說三到四年,Schulman 說五到十年。差距之大說明這個問題目前沒有共識答案,任何人告訴你他知道確切時間點,你都可以存疑。

看完這場對談,我的結論是:AI 的進展是真實的,但它的阻力也是真實的——而且阻力大多不在算力或模型大小,而在於人類還沒想清楚要讓 AI 做什麼,怎麼驗證它做得好不好。這個問題不是工程問題,是判斷問題。判斷問題很難外包。三位研究者說兩年內 AI 研究者的生產力會提升十倍,我不懷疑這個方向,但我更想知道的是:當 AI 幫你跑得更快,你有沒有想清楚要跑去哪裡?

重要發言 KEY QUOTES 點時間碼即在此播放
[01:00]
Beren Millidge

提出 AI 能力進步的一個可能天花板:模型在基準測試上表現優異,但始終存在模擬環境與真實世界之間的落差,導致能力無法完全轉化為實際影響。

[08:00]
John Schulman

回憶 OpenAI 早期直覺:單純最小化語言模型的預測損失,不足以學到真正重要的東西,因為關鍵資訊在整體訓練信號中佔比太小,容易被雜訊淹沒。

[15:00]
John Schulman

指出 AI 研發自動化的最後一個人類工作:決定要做什麼實驗。目前 AI 在提出真正有意義的研究方向上,仍遠不如在執行實驗上的能力。

[23:00]
Beren Millidge

具體分析中國模型透過代理服務取得美國前沿模型真實用戶資料的機制,並提出 Sonnet 5 和 Opus 5 在某些評測上輸給 GLM-5.3 和 Kimi K3 的觀察,認為真實用戶提問分布對蒸餾效果的影響超過純技術優勢。

[25:00]
Charlie O'Neill

提出訓練環境的兩個軸:難度與真實感。說明前沿實驗室需要同時在兩個方向施力,而純蒸餾若只用難題分布,會讓小模型在基準測試達標但在真實工作中表現不足。

[55:00]
Beren Millidge

說明持續學習的技術現況:在小規模,單一任務的迭代更新中,監督式微調和在策略蒸餾都會出現災難性遺忘與能力退化,RL 雖然對模型改動較小但也因此限制了能注入的知識量。

[88:00]
Charlie O'Neill, Beren Millidge, John Schulman

快問快答時間表預測:能做各種白領工作的 AI 遠端工作者(一到三年),AI 研究者 10 倍生產力提升(兩年內),全面超越人類專家的通用 AI(三到十年,三人分歧明顯)。

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訪談出處
訪談名稱 Dwarkesh Podcast(2026-09 圓桌對談)
講者 John Schulman、Charlie O'Neill、Beren Millidge
日期 2026年9月
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